건강알리미22 감태 효능 바다의 산삼으로 불리는 이유 * 감태는 갈조식물 다시마목 미영과의 여러살이 해조이다. 무기염류와 비타민이 풍부해 식용으로 많이 사용되며 최근에는 감태에 많은 효능이 알려지면서 많은 사람들이 찾는다. 감태는 주로 우리나라 남해안과 제주도에 분포한다. ♠ 감태 효능1. 불면증 개선 감태에는 불면증 완화에 도움이 되는 플로로탄닌 성분이 풍부하게 하뮤되어 있다. 이 성분은 뇌에서 수면과 관련된 부분을 자극하여 뇌가 숙면을 취할 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 평소에 잠을 못자는 분들은 감태를 드시길 추천한다. 2. 혈액순환 개선 감태에는 혈액순환 개선에 좋은 카테킨 성분이 풍부하다. 이 성분은 사람의 몸을 따뜻하게 하고 혈애군환이 잘되도록 도와준다. 또한 고혈압이나 동맥경화 등 혈액순환 장애로 인해 생기는 여러가지 질병을 개선하거나 예방.. 2020. 11. 12. 소리쟁이 효능 뿌리 먹는 방법 부작용 * 변비 탈모 피부질환의 좋은 소리쟁이 소리쟁이 소리쟁이 특징 소리쟁이는 동의보감에 패독채라하여 민간약으로 쓰이는 약초라고 설명되어 있다. 근생엽은 엽병이 길며 피침형 또는 긴 타원형의 가깝고 길이 13~30cm, 폭 4~6cm로서 가장자리가 물결모양이다. 줄기잎은 어긋나기하며 엽병이 짧고 긴 원상 피침형으로서 양쪽이 좁으며 주름살이 있다. 엷은 녹생의 워뿔모양꽃차례로 6~7월에 피며 길고 크며 다수의 녹색 잔꽃이 돌려나기 한다. 화피열편과 수술은 각 6개이고 암술대는 3개이며 암술머리가 털처럼 잘게 잘라진다. 수과는 3릉형이며 3개의 숙존안에 사여 있고 날개는 갈걀모양 또는 심장형이며 거의 톱니가 없고 길이 5mm 가량이며 단단하다. 사마귀같은 혹은 길이 1.5~2mm이다. 높이 30~80cm이고 줄기.. 2020. 11. 11. 폴리코사놀 효능 부작용 먹는방법 * 좋은 콜레스테롤 높이는 폴리코사놀 효능 폴리코사놀이란? 폴리코사놀은 사탕수수 껍질을 비롯한 식물성 원료에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물을 칭하는 이름이다. 보통 사탕수수에서 가장 많이 추출된다. 사탕수수 100톤에서 얻을수 있는 것은 고작 2.5kg 이다. 아주 귀한 원료이다. 식물 왁스에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로 두개 이상의 알코올이 사슬처럼 엮인 형태로 되어 있다. 사탕수수를 포한해 깔겨, 노차의 잎, 새싹보리등 다양한 식물들에 함유돼 있다고 알려져 있다. 사탕수수에서 추출되는 폴리코사놀은 쿠바에서 처음 만들어 졌다. 쿠바 국민들을 대상으로 한 임상실험에서 장기간 복용한 결과 콜레스테롤 수치가 떨어지고 고혈압 환자에게 도움이 된다는 결과가 나와 더욱 유명해졌다. 폴리코사놀의 효능 1.. 2020. 11. 10. 산초기름 효능 먹는 방법 * 아토피 및 기관기에 정말 좋은 산초기름 효능에대해 알아보겠습니다. 산초기름의 특징 산초기름은 산초나무 열매의 기름을 짜서 만든 것이다. 산초나무 열매를 산초 또는 분디라 하는데 이는 늦여름에서 가울 사이에 열매를 따 그늘에 말린다. 산초 열매를 짜면 밥색이나 노라색의 맑은 기름이 생기고 진한 산초 향이 난다. 전을 부치거나 나물을 무칠 때 쓰고 목화 실을 뽑는 물레이도 쓰인다고 한다. 산초나무는 10월경에 빨갛게 익는데 열매 속의 까만 씨가 있다. 우리나라 각지와 제천 지역의 야산에 많이 자생한다. 특유의 향과 매운맛이 강해 향신료로 많이 사용하는데 잎과 어린 열매는 그대로 사용하며 익은 열매를 말려서 가루로 쓴다. 제천 지역에서는 산초기름을 집집마다 만들어 쓸 정도로 널리 이용되었다고 한다. 산초가.. 2020. 11. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
