건강알리미22 루바브 효능 먹는 방법 칼로리 부작용 * 루바브 효능 루바브 특징 루바브는 북부 아시아가 원산지이며 산골짜기의 습지에서 자란다. 굵은 황색뿌리가 있고 곧데 뻩은 줄기의 높이는 1m에 달한다. 주로 줄기를 식용으로 사용하며 파이나 디저트를 만들때 사용한다. 루바브는 아직 우리나라에서는 생소한 식물이지만 해외에서는 건강식으로 인기가 많다. 루바르를 채소로 인식해 먹기시작한 것은 18세기에 이르서다. 칼로리가 매우 낮고 칼륨을 함유하고 있다. 또한 나트륨은 거의 없어 여성분들에게 인기가 좋은 다이어트 식품이다. 루바브 효능 과도한 열을 내려주며 안구 출혈, 구내염, 두통, 편도선염 등에 좋으며 소화관, 특히 장의 움직임을 활성화 하는데 큰 효능이 있다. 또한 산성식품으로 설사나 변비가 있는 사람에게 좋다. 해독작용이 있어 이질, 맹장염, 황달, .. 2020. 11. 25. 국내 첫 백신 가능성 아스트라제네카 * 코로나 19 백신 아스트라제네카 정부가 해외 백신의 국내 공급을 위해 주요 업체들과 협상을 진행하고 있는 가운데 화이자, 모더나가 아닌 영국 제약사 아스트라제네카에 백신이 국내 첫 백신이 될 가능성에 관심이 모아지고 있다. SK바이오사이언스가 국내에서 해당 백신을 생산하고 있는데다 식품의약품안전처도 국내 도입을 염두에 두고 첫번째로 안전성 검토에 들어갔기 때문이다. 국내 생산이 이뤄지는 만큼 허가 신청이 떨어지면 다른 해외 백신보다 공급이 원활하게 진해될 것으로 생각된다. SK바이오사이언스 관계자는 24일 백신 공장은 이미 가동돼 생산을 하고 있는 중이라고 아스트라제네카와 코로나 19 백신 위탁색산 계약을 체결한 이후 물량을 계속 늘려오면서 생산을 하고 있다라고 밝혔다. SK바이오사이언스가 생산한 백.. 2020. 11. 25. 표고버섯 효능 효고버섯 전 보관방법 알아볼께요 * 표고버섯 효능 표고버섯 특징 특유의 향과 쫄깃한 식감을 자랑하는 표고버섯은 느타리과에 속하는 버섯으로, 봄부터 가을에 걸쳐밤나무, 떡갈나무 등의 죽은 나무에 기생하거나 저절로 자라난다. 잡채를 비롯한 여러 가지 요리에 사용되며 최근에는 표고버섯의 풍부한 영양이 알려지면서 아이들의 이유식 재료로 각광 받고 있다. 미국 식품의약국(FDA) 에서 10대 항암 식품으로 선정한 표고버섯의 자루는 굵고 짧으며, 지름이 6~10CM 정도인 둥근 갓은 표면에 갈색 또는 회색으로 갈라진 틈이 많고 안쪽에는 많은 주름이 잡혀 있다. 버섯 자실체는 초여름과 가을에 발생하며 자라기에 정당한 온도는 약 10도~25도로 폭은 균주에 따라 다르다. 비슷한 조건에서 자라는 표고버섯과 생김이 비슷한 화경버섯이 있다. 화경버섯은 표.. 2020. 11. 24. 철분 부족 증상 철분이 많은 음식 철분이란 체네에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분으로 산소를 각 조직으로 운반하는 역할을 합니다. 체내에 미량 존재하나 그 작용은 매우 중요 합니다. 한번 체내에 흡수된 철은 극히 일부분만 배설되고 재사용되므로 그 필요량은 작습니다. 하지만 성장기 어린이와 청소년 성인 여성 특히 임산부는 필요량이 증가하기 때문에 섭취가 필요합니다. ♣ 철분이 부족하면 생기는 증상 1. 빈혈철분이 부족하면 가장 많이 일어나는 증상은 빈혈입니다. 산소공급을 도와주는 헤모글로빈의 생성이 떨어지면서 어지럼증 증상이 나타나게 됩니다. 2. 두통철분이 부족하면 우리의 몸은 뇌에 제일 빨리 산소를 공급합니다. 그러나 뇌가 필요로하는 산소량이 부족할 경우가 많아서 뇌동맥이 부풀어오르고 이로인해 두통이 발생할 수 있습니다. 3.. 2020. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
