작약 효능 먹는방법 부작용 작약 차 알아볼께요

* 꽃이 이뻐서 관상용으로도 인기가 좋은 작약, 그 효능에 대해 알아보겠습니다.

작약 특징

작약은 주로 산지에서 자란다. 줄기는 여러 개가 한 포기에서 나와 곧게 서고 높이 60cm 정도이며 잎과 줄기에 털이 없다. 뿌리는 여러개가 나오지만 가늘고 양끝이 긴 뽀족한 원기중 모양이고 굵기는 굵다.

혈을 보호하는 효능이 있어 주로 보약, 강장약으로 이용되어 왔다. 약으로 쓰이는 부분은 작약의 뿌리이다. 작약의 뿌리의 껍질을 벗셔서 쓰는 경우 그 빛깔이 하얗다 보니 생약명을 백작약 이라 부르며 껍질을 벗기지 않은 것은 피작약, 껍질이 붉으면 적작약 으로 부른다고 한다.

작약을 재배할 때는 재배 후 3~4년 후에 채취하고 야생에서의 작약은 5~10년 생을 채취하는데 대개 7월 이후에 수확하는 것이 좋다.

작약 효능

1) 여성 질환 개선에 좋다. (작약 효능)

작약은 여성 건강에 많은 도움을 준다. 우리 몸에 피가 부족할 경우 피를 생성해주는 보혈작용을 해줄 뿐 아니라 여성분들의 생리통이나 월결불순에 효과가 있으며, 월경이 멈추지 않는 증상을 개선해준다. 또한 생리통으로 힌한 허리 통증과 폐경이나 허혈로 인한 복통 등에도 좋은 도움을 준다.

2) 신경통 효과 (작약 효능)

작약의 뿌리는 신경통에 좋은 효과가 있는데 작약 뿌리를 말린 후에 달여서 섭취하면 신경과 근육의 긴장을 플어주어 신경통을 개선하고 치료하는데 좋은 효능이 있다고 합니다. 그리고 작약은 통증을 완화시켜주는 아스파라긴 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 치통, 두통, 근육통 등의 효과가 있다.

3) 원기 회복 (작약 효능)

작약은 기가 약햐진 사람의 기운을 회복시켜줄 뿐 아니라 과로나 감기 기운이 있을 때 복용하면 많은 도움을 준다고 한다. 쌍화탕의 주 재료가 바로 백작약이다. 뿐만아니라 몸에 땀이 많이 나는 사람들에게도 좋은 효능이 있다

4) 위장염 (작약 효능)

작약은 위장염이나 위장의 경련성동통에 진통 효과가 있어 소화장애로 인한 설사, 복통,복명 등이 있을 때 먹으면 좋은 효능이 있다고 한다. 또한 이질로 생기는 복통과 후중증에도 좋은 효과를 보인다고 한다.

※ 작약차 만드는 방법

작약 차는 잘말린 작약 뿌리 10~20g를 깨끗히 세척 후 물 1L를 넣고 끌여주다가 물이 끓기 시작하면 약불로 물이 반정도가 되도록 졸여 준 후 하루 한두잔 따듯하게 드시면 됩니다. 아이를 계획중이라면 작약차가 많은 도움이 된다고 합니다. 

작약 부작용

작약은 독성이 없어 특별한 부작용은 없지만 성질이 차갑기 때문에 과하게 복용하는건 피하고 조금씩 복용하시는걸 추천드립니다. 산후에 발열이 심할때는 복용을 멈춰야 합니다.