질경이(차전초)효능 씨앗 뿌리 부작요 먹는법

* 기관지 피부질환에 좋은 질경이

질경이 특징

질경이는 다년생초 식물로 풀밭이나 길가 등에서 잘자라 쉽게 볼수 있는 식물입니다. 밟혀도 다시 살아난다고하여 질긴 목숨이라는 뜻에서 질경이라는 이름이라고 부른다는 이야기도 있습니다. 

또한 다른이름으로 자전초라고도 하는데 수레바퀴 자국 속에서도 강인하게 번식한다 하여 붙여진 이름입니다. 질경이는 6~9월경에 전초를 채취하여 그늘에 잘 말려 사용하면 더욱 좋다고 합니다.

 

질경이 효능

1. 기관지 질환 (질경이 효능)

질경이는 프라타긴 성분이 풍부한 식물입니다. 이 성분은 기관지 내 점막을 보호해주고 점액의 분비를 도와주어 기관지 건강에 좋은 효능이 있습니다. 또한 가래와 기침을 멈추게 하며 천식을 치료하는데 큰 효과를 본다고 합니다. 뿐만 아니라 만성 기관지염에도 좋은 효능이 있다고 합니다.

2. 간 건강 (질경이 효능)

간 기능이 저하되면 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 질경이는 열을 낮춰 주고 간세포를 튼튼하게 해주기 때문에 간 기능 향상에 큰 도움을 준다고 합니다. 그리고 질경이는 알코올 분해를 촉진 시켜주는 성분을 가지고 있어 숙취해고에도 효과적 입니다.

3. 이뇨작용 및 신장 건강 (질경이 효능)

질경이는 신장염, 방광염, 요도염 등의 약재로 쓰여져 왔다고 알려져 있습니다. 질경이 씨앗은 신장기능을 활발하게 해주며 신장 암에도 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이는 이뇨작용이 뛰어나 몸이 붓는 것을 예방하고 소변이 잘 나올수 있도록 도와 줍니다.

4. 여성질환 및 정력 강화 (질경이 효능)

질경이 씨앗은 염증을 없애주는 효능도 뛰어나 여성의 질염을 없애줄 뿐 아니라 자궁과 방광을 튼튼하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 그래서 옛날에는 질경이를 조산약 이라하여 난산으로 고생을 할 때나 또 아이를 잘 낳기 위하여 질경이를 달여먹었다고 합니다. 또한 남성의 정력을 강화시켜주는 효능이 있다고 알려져 있습니다.

5. 함암효과 및 심장질환 예방 (질경이 효능)

질경이에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 강력한 항암성분을 함유하고 있습니다. 암세포를 억제시켜주고 암세포의 전이를 막아 주어 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 암세포의 진행을 80% 억제했다는 연구결과도 있습니다. 질경이 즙을 내어 꾸준히 복용하면 심장질환에 효과적이라고 합니다.

6 변비개선

질경이는 타닌뿐 아니라 식이섬유도 풍부해 질경이 차를 마시면 장운동을 촉진시켜주고 노폐물의 배출을 도와 변비와 설사 증상에 많은 도움을 준다고 합니다. 시중에 나와 있는 변비약 성분에 질경이 추출물이 함유되어 있는 약이 많습니다.

질경이 먹는 방법

질경이 차

질경이의 전초를 채취하여 깨꿋하게 씻은다음 물기를 완전히 빼준다. 끓는 물에 1분정도 찜기에 쪄 김을 식히거나 가마솥에 덜어내 바람이 잘 통하는 곳에서 바짝 말려 보관한다. 그렇게 말린 질경이를 끓는 물에 우려내 식혀서 냉장고에 넣고 하루에 3~4번 정도 마시면 된다. 물처럼 계속마시는 것 보다 가끔 마시는게 좋다고 한다.

질경이 씨

씨 한 숟가락에 물 200ml를 넣고 끓이다 어느정도 졸여지면 하루 3번 나누어 복용합니다. 만성간염에 좋은 효능을 보여줍니다.

* 질경이 부작용

질경이는 찬 성질을 가지고 있어 너무 많이 복용하면 설사 등을 유발 할 수 있습니다. 또한 몸이 차거나 손발이 찬 사람 소화기관이 약하신 분들은 조금씩 복용하는 것이 좋다고 합니다.